YOGA, MOVIMENTO CONSAPEVOLE, MINDFULNESS BIODINAMICA, PRATICHE SOMATICHE
DALL' 11 APRILE con Yiskah Jessica Cestaro
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com
CICLO APRILE - GIUGNO 2024
Le lezioni accadono il giovedì e hanno una durata di 75 minuti, dalle ore 11:15 alle 12:30
Praticheremo qui: https://fb.watch/lbWHTCPAb...
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hatha yoga
YOGA e PRATICHE SOMATICHE
Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2
YOGA e PRATICHE SOMATICHE
Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina).
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-Corpo Via Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese), Bologna
Informazioni, lezioni di prova e iscrizioni: 3481315768 whatsapp info.centrosoma@gmail.com
CICLO DI PRATICA SETTEMBRE - DICEMBRE 2024
ORE 20:05 / 21:20 - DAL 18 SETTEMBRE ALL'11 DICEMBRE
LUNEDì 23...
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Vinyasa Yoga Masterclass
SABATO 9 NOVEMBRE 2019 ore 9 - 18
PROGRAMMA
ore 9:30 - 13
MEDITAZIONE, VINYASA YOGA
applicato al BACK BENDING (estensione della colonna vertebrale)
ore 15 - 18
PRANAYAMA, VINYASA YOGA applicato alle TORSIONI e POSIZIONI DI EQUILIBRIO SULLE BRACCIA, MEDITAZIONE
VINYASA YOGA MASTERCLASS
In questo workshop gli aspetti fisici della pratica saranno integrati ad aspetti che coinvolgono il corpo sottile.
In una parte della gior...
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YOGA POSTURALE
Il corso si presenta come una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro. L'obbiettivo è il riequilibrio posturale. Si lavora sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l'obiettivo di fornire all'allievo gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentando progressivamente i vari livelli di consapevol...
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HATHA YOGA e MEDITAZIONE
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
Il corso si presenta come una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro.
Lavora sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l'obiettivo di fornire all'allievo gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentan...
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VINYASA YOGA PARINAMA
Lezioni in cui il fulcro è proprio il vinyasa cioè creare sequenze dinamiche fluide che combinano al susseguirsi delle posture un ritmo respiratorio profondo e morbido con la tecnica dell'Ujjai ad una profonda concentrazione Drishti (direzione dello sguardo). Il vinyasa si manifesta quando l'atto della respirazione e il movimento cessano d'essere entità separate. Si partirà dinamizzando il corpo dal saluto al sole per terminare nel rilassamento in Savasana. L'esecuzione delle asanas seg...
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Hatha Yoga (Akhanda)
Contattare la propria natura gioiosa, giocosa, priva di paura
L’Hatha Yoga è una disciplina del lignaggio tantrico, in cui si impara ad equilibrare in sé stessi l’energia solare o maschile (ha) con quella lunare o femminile (tha), allo scopo di ottenere quell’espansione della forza vitale senza la quale non è possibile conseguire la completa attivazione delle proprie potenzialità dormienti.
Nel corso si praticano tutte le tecniche dell’Hatha Yoga, così come questo è stato sviluppato...
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HATHA YOGA PARINAMA
Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell'energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità.
”Lo hatha y...
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Hatha Yoga Parinama / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo – START Martedì 16 ottobre – Lezioni gratuite: 16 ottobre e 20 novembre
HATHA YOGA PARINAMA
Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell’energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità.
Le lezioni sono...
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Yoga BIMBI / Un sabato al mese
Attraverso le posizioni dello Yoga, impariamo ad ascoltarci e ad ascoltare, giocando.
In maniera rilassata, è possibile entrare in relazione con il corpo e con il respiro, comunicando nel silenzio.
Scopriremo il guerriero che è in ognuno di noi, per mezzo di storie che parlano di animali, di montagne e di elementi naturali, raccontando con il corpo ciò che immaginiamo con la fantasia.
Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it)
Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della...
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Yoga Asana. La Pratica
In questa sede ci dedicheremo alla preparazione delle asana (posizioni) e al respiro. Si lavorerà individualmente, a coppie e a piccoli gruppi. Ci si serve di attrezzi che facilitano il raggiungimento della asana trattata (cinture, corde, muro, mattoncini e tondini) consentendo un'organizzazione consapevole delle articolazioni, dello scheletro, delle fasce muscolari nel corpo. Questo allenamento rende il praticante consapevole e presente nel corpo ed è molto utile se combinato ad altre pratiche ...
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Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018
Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale.
Percorsi rivolti ad adulti e bambini.
*Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.
POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE
CONVENZIONE CUSB
Per info e prenotazioni:
info.centrosoma@gmail.com
340 3890658
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YogaHang – Pratica Yoga con musica dal vivo (handpan)
Con Vera Vernhet Vanashree e Federico Bernardini
Domenica 12 novembre, ore 10 - 13
Contributo di partecipazione 40 euro
Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro.
La partecipazione è aperta a tutti
info.centrosoma@gmail.com - 340 389 0 658
YOGAHANG - Hatha Yoga Ratna e musica dal vivo con handpan
Devi Deva
La divinità che abita in te
Guida la pratica Vanashree
Suona Federico Bernardini
Incontro dedicato alle divinità.
La pratica di Yoga Ratna sarà incentrata nella valenza...
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Nuovi Corsi In Partenza Dal 23 Novembre 2017
Sono aperte le iscrizioni per i corsi di
HATHA YOGA
Prima lezione: giovedì 23 novembre ore 19:15 / 20:30
Con Patrizia Capitanio
IL QI. PRATICHE FISICHE E VOCALI IN MEDICINA TRADIZIONALE CINESE
Prima lezione: martedì 28 novembre ore 19:15 / 21
Con Valentina Kazantzis
TROVATE TUTTE LE INFORMAZIONI DETTAGLIATE SUI PERCORSI E GLI INSEGNANTI NEL SITO, ALLA VOCE "CORSI" oppure telefonando o scrivendo.
POSTI LIMITATI - NECESSARIA LA PRENOTAZIONE
info.cent...
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YOGA e MEDITAZIONE / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo
DAL 16 APRILE
Il corso offre due pratiche alla settimana ma è possibile partecipare ad una soltanto.
--Martedì ore 13:30 - 14:30--
MEDITAZIONE E PRATICHE FISICHE DOLCI
Pratiche di presenza e pulizia profonda
--Venerdì ore 13:3O - 14:30--
YOGA. ALLINEARSI, CENTRARSI, ALLEGGERIRSI.
Pratica vigorosa, dinamica e uso di attrezzi
Guida le pratiche: Yiskah Jessica Cestaro
Per informazioni: 3481315768 / info.centrosoma@gmail.com
PER PARTECIPARE è necessario comunicare la propria pr...
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