Per tutte le persone, con o senza esperienza, curiose o desiderose di indagare la propria natura umana, riflettere sulla vita interiore e approfondire la relazione con il proprio corpo, attraverso la lente della mindfulness, della biodinamica e della somatica.
Cos’è Mindfulness? Cos’è Biodinamica? Cos’è Somatica?
Con Mindfulness ci si riferisce alla qualità di consapevolezza della mente, intesa come capacità di portare attenzione intenzionale al momento presente, momento dop...
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Autore: Centro Soma
PRATICHE GENTILI PER IL BENESSERE DEL CORPO E DELLA MENTE: Yoga, Movimento consapevole, Mindfulness Biodinamica, Pratiche somatiche
YOGA, MOVIMENTO CONSAPEVOLE, MINDFULNESS BIODINAMICA, PRATICHE SOMATICHE
Con Yiskah Jessica Cestaro
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com
CICLO FEBBRAIO – APRILE 2024 / Iscrizioni entro il 12 di febbraio
Per partecipare è necessario iscriversi entro il 18 febbraio versando il contributo di partecipazione.
Le lezi...
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Lezioni individuali di meditazione e mindfulness
Se desideri intraprendere un percorso individuale, con obbiettivi specifici.
Se hai esperienza e vuoi consolidare ed approfondire la tua Pratica.
Se non hai esperienza e vorresti avvicinarti per conoscere la Pratica.
Se vuoi informazioni per capire un po' di cosa si tratta.
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YOGA
Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2
YOGA
Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina).
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-Corpo Via Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese), Bologna
Informazioni, lezioni di prova e iscrizioni: 3481315768 whatsapp info.centrosoma@gmail.com
BIMESTRE GENNAIO E FEBBRAIO 2024 e BIMESTRE MARZO E APRILE 2024
(Le date delle lezioni vengono pubblicate ogni due mesi)
LUN...
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10 febbraio 2024 COSTELLAZIONI FAMILIARI
MovimentoGIORNATA DI COSTELLAZIONI FAMILIARI
con Ambika Giorgia Scopece
Sabato 10 febbraio 2024 ore 9:30 – 17:00Iscrizioni entro il 7 febbraio
Come possiamo ritrovare l'energia vitale e il movimento quando ci sentiamo bloccatə in dinamiche che non sentiamo nostre? Ti capita di vivere esperienze che si ripetono in un loop che non ha mai fine? Ti sei mai chiestə perché accade, cosa non va, e per quale ragione la vita ti ripresenta sempre la stessa situazione? Cosa accadrebbe se lo sc...
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15 – 16 marzo 2024 Gruppo di studio AXIS SYLLABUS nell’ambito del contemporaneo: ABITARE L’INTEREZZA: Concatenazioni, compensazioni dinamiche, interdipendenze
A Bologna - Con Yiskah Jessica Cestaro
Cosa rende il corpo uno? E cosa lo frammenta? Durante questo incontro intenderemo e danzeremo il corpo come un insieme di parti interconnesse, intimamente comunicanti e integrate tra loro, che si relazionano anche in una logica di causa-effetto del movimento. Osserveremo il valore e i vantaggi che quest'ottica di interdipendenza e concatenazione tra le parti può offrire durante la dinamica del movimento, nella gestione del peso, dei supporti, dell'e...
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dicono di noi
"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi!!" Chiara Capizzi
"Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è uno dei luoghi di Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e competenti." Michelangelo Visconti
"Bellissimo spazio in un palazzo che affaccia su una delle più belle piazze di Bologna. L'insegnante di yoga è formidabile, seguo...
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"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi" Chiara Capizzi
"Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è una dei luoghi dedicati alla Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e preparatissimi." Michelangelo Visconti
"Questo centro yoga è una piccola perla nascosta nel pieno centro di Bologna. È ospitale e ben attrezzato, gli inseg...
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SEMINARI E WORKSHOP Calendario 2024
Sabato 2 marzo 2024 a Bologna:
Incontro di Mindfulness Biodinamica e Pratiche Somatiche
Ore 10:30 - 13:00
Venerdì 16 e sabato 17 marzo 2024 a Bologna:
Workshop - Gruppo di studio Axis Syllabus
Venerdì ore 18:30 - 20:00 e sabato ore 10:00 - 12:00
Sabato 6 aprile 2024 a Lizzano in Bel Vedere (Bo): Workshop - Gruppo di studio Axis Syllabus
Ore 11:00 - 13:00 e 14:15/16:15
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Tre belle notizie
PAGHI UN CORSO E LI FREQUENTI TUTTI
IL CORSO CHE PAGHI HA UN CONTRIBUTO RIDOTTO
LA TESSERA (20 euro) E’ INCLUSA NEI COSTI
COSTI
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Mindfulness Biodinamica e Pratiche Somatiche
Con Yiskah Jessica Cestaro
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com
CICLO GENNAIO - MARZO 2024
Le date del ciclo aprile-giugno verranno pubblicate entro il 20 di marzo
Le lezioni accadono il mercoledì e hanno una durata di 95 minuti, dalle ore 18:15 alle 19:50
Calendario: 10, 24, 31 gennaio - 7, 14, 21 febbraio - 6, 13, 20 marzo
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Yoga e Meditazione on-line ISCRIZIONI A CONTRIBUTO MINIMO per il mese di APRILE
PROMOZIONE DI APRILE
YOGA e MEDITAZIONE
Iscrizioni entro il 1° aprile
Iscrivendoti entro il 1° aprile
potrai frequentare le lezioni del mese di aprile di Yoga (4 lezioni) e di Meditazione (5 lezioni) ad una tariffa ridottissima. Se non sei interessat* alla pratica di meditazione, puoi iscriverti ai due corsi di yoga. Se vorrai proseguire con la pratica, i costi per i mesi successivi rimarranno bloccati fino a dicembre 2021, anche con possibilità di iscrizioni trimestrali a contributo f...
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WORKSHOP DI DANZA SABAR
Sabato 18.01.20 dalle 16:30 alle 19
Domenica 19.01.20 dalle 10.30 alle 13
presso Associazione Musicale Culturale Vecchio Son
Via Giovanni Antonio Sacco 14, Bologna
Per partecipare scrivi a: flaminia.laboratori@gmail.com / 3465735907
POSTI LIMITATI
RIDUZIONE se ti iscrivi ENTRO IL 6 GENNAIOIl SABAR è una danza tradizionale senegalese. Sabar è il nome della danza ed, allo stesso tempo, il nome della musica percussiva che la accompagna. Nel Sabar ci sono diversi ritmi, dunque danze.Il Sab...
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MEDITAZIONE, MINDFULNESS, SOMATICA
Cerchi di meditazione in Mindfulness Biodinamica e Mindfulness MBSR
I Cerchi di Meditazione online sono rigorosamente in diretta, i gruppi non sono molto numerosi, le persone vengono seguite con cura e sono invitate ad interagire a microfoni accesi, a condividere la propria esperienza.
I Cerchi di Meditazione in presenza sono cicli di incontri o seminari per immersivi.
A questo LINK trovi i cicli in partenza.
Per domande e altre informazioni o per iscriverti puoi contattare il...
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YOGA KUNDALINI
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
“Yoga is not for body, mind and soul. Yoga is when the pair of the opposites do not affect you. When happiness doesn’t ake you crazy and when sadness doesn’t make you crazy and when sadness doesn’t make you dead. Whatever happens, you remain you.” Yogi Bhajan 12/5/88
Lo Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan è una tecnica millenaria che ci aiuta a ristabilire la flessibilità e la res...
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