"La postura è esporsi all'essere.Conoscere senza pensare è un gesto politico.Ha una portata collettiva indelebile, mi trasforma e con me trasforma tutto il mondo con cui vengo in contatto, non solo mentre svolgo pratiche formali, che non sono che una palestra, un laboratorio, ma sempre e ovunque nella vita quotidiana,che è l'unica cosa che c'è."Chandra Livia CandianiCon la gioia nel cuore annunciamo che il prossimo ritiro in natura è vicino e le iscrizioni sono aperte.Video e foto di ritiri...
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Autore: Centro Soma
Lezioni individuali di meditazione e mindfulness
Se desideri intraprendere un percorso individuale, con obbiettivi specifici.
Se hai esperienza e vuoi consolidare ed approfondire la tua Pratica.
Se non hai esperienza e vorresti avvicinarti per conoscere la Pratica.
Se vuoi informazioni per capire un po' di cosa si tratta.
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GINNASTICA YOGA MOVIMENTO
La Pratica avviene il giovedì ore 19:20/20:30 Online. PIU' INFO QUI
In fondo alla pagina trovi le informazioni sui costi e lezioni di prova.
Circuit Training - Ginnastica Yoga Movimento
Attraverso un sistema di lavoro scandito da brevi ed accessibili sequenze di movimento organizzate in circuiti dinamici, alleneremo il corpo in quattro direzioni: Postura, Stretching, Coordinazione, Tonificazione. L'obbiettivo è di gestire il movimento del corpo in modo funzionale, gentile, consa...
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YOGA La Pratica
La Pratica accade il lunedì ore 20:05/21:15 e il mercoledì ore 18:30/19:40 online e saltuariamente in presenza con seminari, ritiri o lezioni / PIU' INFO QUI
In fondo alla pagina trovi le informazioni sui costi e sulle lezioni di prova.
Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2
YOGA La Pratica
La Pratica che trasmetto integra i vari metodi che in questi vent'anni ho studiato, praticato e insegnato, come Hatha, Pradipika, Iyengar, Parinama, Power, Vinyasa.
Il corso offre strumenti u...
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RITIRO IN NATURA “Praticando Presenza” / 2 – 3 APRILE 2022
"La postura è esporsi all'essere.Conoscere senza pensare è un gesto politico.Ha una portata collettiva indelebile, mi trasforma e con me trasforma tutto il mondo con cui vengo in contatto, non solo mentre svolgo pratiche formali, che non sono che una palestra, un laboratorio, ma sempre e ovunque nella vita quotidiana,che è l'unica cosa che c'è."Chandra Livia CandianiCon la gioia nel cuore annunciamo che il prossimo ritiro in natura è vicino e le iscrizioni sono aperte.PRATICANDO PRESENZA //...
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CORPO / PRATICHE FISICHE E DANZA – 5 e 12 APRILE 2022 – Danza contemporanea Floorwork Improvvisazione Composizione Pratiche di contatto
Felici di invitarvi a due serate dedicate alla danza a Bologna. Gli incontri sono guidati da Yiskah Jessica Cestaro.Le iscrizioni sono aperte! (i posti sono limitati). E' possibile iscriversi fino al 20 marzo.
CORPO - PRATICHE FISICHE E DANZA Con Yiskah Jessica Cestaro
Due incontri che abbracciano il corpo da un punto di vista teorico, tecnico ed esperienziale, mediante un materiale di lavoro accessibile. Gli ambiti di studio sono la danza contemporanea, il floorwork, le pratiche...
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UN SISTEMA COERENTE E CREATIVO DI PRATICHE ONLINE. Tutte le Pratiche a un unico costo.
Esistono molti modi per prendersi cura di se stess* e una via può essere quella di Praticare, allenandosi mediante un insieme coerente e creativo di tecniche e metodi organizzati in sessioni che mirano al recupero o al potenziamento delle proprie risorse psicoenergetiche, mentali e fisiche.
LE PRATICHE infatti sono dedicate non soltanto alla bellezza e alla salute del corpo fisico, ma considerano il corpo fisico la chiave di accesso a tutte le sfere della nostra natura umana, coinvolge...
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dicono di noi
"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi!!" Chiara Capizzi
"Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è uno dei luoghi di Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e competenti." Michelangelo Visconti
"Bellissimo spazio in un palazzo che affaccia su una delle più belle piazze di Bologna. L'insegnante di yoga è formidabile, seguo...
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"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi" Chiara Capizzi
"Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è una dei luoghi dedicati alla Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e preparatissimi." Michelangelo Visconti
"Questo centro yoga è una piccola perla nascosta nel pieno centro di Bologna. È ospitale e ben attrezzato, gli inseg...
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UNA SETTIMANA DI PRATICHE GRATUITE Sempre a tua disposizione
Una settimana di Pratiche completamente gratuite sempre a tua disposizione.
Gli incontri prevedono lezioni completamente gratuite di Yoga, Yoga & Gym, Meditazione, Mindfulness Biodinamica, Mindfulness MBSR, Yoga per il viso, Pratiche di automassaggio, Yoga per Testa Collo e Spalle, Yoga Relaxing, Pranayama Yoga.
Gli incontri avvengono online.
(Ti ricordo che il contatto telefonico è solo WhatsApp)
Per visionare i contenuti dei corsi segui i link sotto il flyer.
In seguito...
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Tre belle notizie
PAGHI UN CORSO E LI FREQUENTI TUTTI
IL CORSO CHE PAGHI HA UN CONTRIBUTO RIDOTTO
LA TESSERA (20 euro) E’ INCLUSA NEI COSTI
COSTI
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CERCHIO DI MEDITAZIONE e MINDFULNESS
La Pratica accade il lunedì ore 18:15/19:45 e il mercoledì ore 19:50/21:15.
Gli incontri accadono online e saltuariamente in presenza con lezioni, seminari o ritiri in natura / PIU’ INFO QUI.
In fondo alla pagina trovi le informazioni su costi e lezioni di prova.
Mi piacerebbe accompagnarti nel territorio della meditazione attraverso un insieme di pratiche provenienti dalla tradizione indiana e buddhista, dalla Mindfulness Biodinamica e dalla Mindfulness Based Stress Reduction (MBS...
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Yoga e Meditazione on-line ISCRIZIONI A CONTRIBUTO MINIMO per il mese di APRILE
PROMOZIONE DI APRILE
YOGA e MEDITAZIONE
Iscrizioni entro il 1° aprile
Iscrivendoti entro il 1° aprile
potrai frequentare le lezioni del mese di aprile di Yoga (4 lezioni) e di Meditazione (5 lezioni) ad una tariffa ridottissima. Se non sei interessat* alla pratica di meditazione, puoi iscriverti ai due corsi di yoga. Se vorrai proseguire con la pratica, i costi per i mesi successivi rimarranno bloccati fino a dicembre 2021, anche con possibilità di iscrizioni trimestrali a contributo f...
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WORKSHOP DI DANZA SABAR
Sabato 18.01.20 dalle 16:30 alle 19
Domenica 19.01.20 dalle 10.30 alle 13
presso Associazione Musicale Culturale Vecchio Son
Via Giovanni Antonio Sacco 14, Bologna
Per partecipare scrivi a: flaminia.laboratori@gmail.com / 3465735907
POSTI LIMITATI
RIDUZIONE se ti iscrivi ENTRO IL 6 GENNAIOIl SABAR è una danza tradizionale senegalese. Sabar è il nome della danza ed, allo stesso tempo, il nome della musica percussiva che la accompagna. Nel Sabar ci sono diversi ritmi, dunque danze.Il Sab...
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MEDITAZIONE
Metodi di meditazione, Mindfulness Biodinamica, Mindfulness MBSR
/ Tutte le lezioni di Metodi di Meditazione e Mindfulness accadono settimanalmente online e ogni 3 settimane in presenza.
I Cerchi di Meditazione online sono rigorosamente in diretta, i gruppi non sono mai molto numerosi, le persone vengono seguite scrupolosamente e sono invitate ad interagire a microfoni accesi, a condividere la propria esperienza, fondamentale per il processo di apprendimento. I cerchi di Meditazione onlin...
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