Yoga Nidra

La parola “nidra” deriva dal sanscrito, e significa “sonno”, ma quando parliamo di yoga nidra il sonno è considerato come una condizione mentale, quindi cosciente, in qualche modo “attiva”, e non come uno stato di totale incoscienza, tipico di quando si dorme.Questo particolare stato di sonno viene definito dalla psicologia come “stato di coscienza ipnagogico” in cui la mente è eccezionalmente recettiva ad accogliere nuove trasformazioni ed intuizioni. Lo yoga nidra, infatti, ha gli stessi bene...
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Hatha Yoga

L'hatha yoga nasce in India e permette a chiunque di eseguire semplici posizioni, seguendo una respirazione lenta e controllata per raggiungere stati di profondo rilassamento e riequilibrare corpo e mente. "Ha" significa sole mentre "tha" significa luna. Il primo si riferisce al nostro lato più razionale e vitale, mentre il secondo a quello più sensibile e intuitivo. La pratica dell’hatha yoga ha come obiettivo quello di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità e per farlo ut...
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RITIRO IN NATURA 2 – 3 APRILE 2022 / Praticando Presenza

"La postura è esporsi all'essere.Conoscere senza pensare è un gesto politico.Ha una portata collettiva indelebile, mi trasforma e con me trasforma tutto il mondo con cui vengo in contatto, non solo mentre svolgo pratiche formali, che non sono che una palestra, un laboratorio, ma sempre e ovunque nella vita quotidiana,che è l'unica cosa che c'è."Chandra Livia CandianiCon la gioia nel cuore annunciamo che il prossimo ritiro in natura è vicino e le iscrizioni sono aperte.Video e foto di ritiri...
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YOGA La Pratica

Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2 YOGA La Pratica Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina). CICLO DI LEZIONI SETTIMANALI dal 3 ottobre al 23 novembre 2022 in presenza e online. Lunedì Yoga e meditazione (online) ore 18:30 / 19:40 Yoga - La Pratica (in presenza) ore 20 / 21:10 Mercoledì Yoga - La Pratica (in presenza) ore 20 / 21:10 SEMINARIO: Domenica 16 ottobre ore 15 / 18. Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratic...
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CANTO ARCAICO DEL MEDITERRANEO Percorso di voce-canto di tradizione orale-aurale, con Anna Maria Civico

Il palmo della mano vicino al padiglione auricolare fanno una conchiglia.Il Canto della tradizione agro-pastorale si è generato sotto spinte multidimensionali e in correlazione al contesto ambientale e comunitario. Spazi concreti con caratteristiche acustiche uniche sono tessute in trasparenza nelle strutture musicali dove confluiscono modi musicali mediterranei e orientali. Tessendo insieme belati, lacrime, turbinii, cigolii, storie, vibrazioni emotive e sonore. Quello che ci arriva è una ...
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CORPO / PRATICHE FISICHE E DANZA – 5 e 12 APRILE 2022 – Danza contemporanea Floorwork Improvvisazione Composizione Pratiche di contatto

Felici di invitarvi a due serate dedicate alla danza a Bologna. Gli incontri sono guidati da Yiskah Jessica Cestaro.Le iscrizioni sono aperte! (i posti sono limitati). E' possibile iscriversi fino al 20 marzo. CORPO - PRATICHE FISICHE E DANZA Con Yiskah Jessica Cestaro Due incontri che abbracciano il corpo da un punto di vista teorico, tecnico ed esperienziale, mediante un materiale di lavoro accessibile. Gli ambiti di studio sono la danza contemporanea, il floorwork, le pratiche...
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UN SISTEMA COERENTE E CREATIVO DI PRATICHE ONLINE. Tutte le Pratiche a un unico costo.

Esistono molti modi per prendersi cura di se stess* e una via può essere quella di Praticare, allenandosi mediante un insieme coerente e creativo di tecniche e metodi organizzati in sessioni che mirano al recupero o al potenziamento delle proprie risorse psicoenergetiche, mentali e fisiche. LE PRATICHE infatti sono dedicate non soltanto alla bellezza e alla salute del corpo fisico, ma considerano il corpo fisico la chiave di accesso a tutte le sfere della nostra natura umana, coinvolge...
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dicono di noi

"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi!!" Chiara Capizzi "Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è uno dei luoghi di Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e competenti." Michelangelo Visconti "Bellissimo spazio in un palazzo che affaccia su una delle più belle piazze di Bologna. L'insegnante di yoga è formidabile, seguo...
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"Esperienze che cambiano la vita!!! Luogo e insegnante raccomandatissimi" Chiara Capizzi "Sito al centro di Bologna nella bellissima piazza Santo Stefano, Soma è una dei luoghi dedicati alla Pratica più interessanti a Bologna. La varietà delle attività, dallo yoga alla danza (ma anche molto altro), è coadiuvata da insegnanti cordiali e preparatissimi." Michelangelo Visconti "Questo centro yoga è una piccola perla nascosta nel pieno centro di Bologna. È ospitale e ben attrezzato, gli inseg...
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UNA SETTIMANA DI PRATICHE GRATUITE Sempre a tua disposizione

Una settimana di Pratiche completamente gratuite sempre a tua disposizione. Gli incontri prevedono lezioni completamente gratuite di Yoga, Yoga & Gym, Meditazione, Mindfulness Biodinamica, Mindfulness MBSR, Yoga per il viso, Pratiche di automassaggio, Yoga per Testa Collo e Spalle, Yoga Relaxing, Pranayama Yoga. Gli incontri avvengono online. (Ti ricordo che il contatto telefonico è solo WhatsApp) Per visionare i contenuti dei corsi segui i link sotto il flyer. In seguito...
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CERCHIO DI MEDITAZIONE e MINDFULNESS

Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina) CICLO DI LEZIONI SETTIMANALI, ogni mercoledì dal 5 ottobre al 23 novembre 2022 ore 18:15 / 19:45 SEMINARIO: Domenica 16 ottobre ore 15 / 18 Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) / BolognaInformazioni, lezioni di prova e iscrizioni: 3481315768 (solo whatsapp) – info.centrosoma@gmail.com Mi piacerebbe accompagnarti nel territorio della meditazione attraverso...
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Yoga e Meditazione on-line ISCRIZIONI A CONTRIBUTO MINIMO per il mese di APRILE

PROMOZIONE DI APRILE YOGA e MEDITAZIONE  Iscrizioni entro il 1° aprile Iscrivendoti entro il 1° aprile potrai frequentare le lezioni del mese di aprile di Yoga (4 lezioni) e  di Meditazione (5 lezioni) ad una tariffa ridottissima. Se non sei interessat* alla pratica di meditazione, puoi iscriverti ai due corsi di yoga. Se vorrai proseguire con la pratica, i costi per i mesi successivi rimarranno bloccati fino a dicembre 2021, anche con possibilità di iscrizioni trimestrali a contributo f...
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WORKSHOP DI DANZA SABAR

Sabato 18.01.20 dalle 16:30 alle 19 Domenica 19.01.20 dalle 10.30 alle 13 presso Associazione Musicale Culturale Vecchio Son Via Giovanni Antonio Sacco 14, Bologna Per partecipare scrivi a: flaminia.laboratori@gmail.com / 3465735907 POSTI LIMITATI RIDUZIONE se ti iscrivi ENTRO IL 6 GENNAIOIl SABAR è una danza tradizionale senegalese. Sabar è il nome della danza ed, allo stesso tempo, il nome della musica percussiva che la accompagna. Nel Sabar ci sono diversi ritmi, dunque danze.Il Sab...
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