Yoga Nidra

La parola “nidra” deriva dal sanscrito, e significa “sonno”, ma quando parliamo di yoga nidra il sonno è considerato come una condizione mentale, quindi cosciente, in qualche modo “attiva”, e non come uno stato di totale incoscienza, tipico di quando si dorme.Questo particolare stato di sonno viene definito dalla psicologia come “stato di coscienza ipnagogico” in cui la mente è eccezionalmente recettiva ad accogliere nuove trasformazioni ed intuizioni. Lo yoga nidra, infatti, ha gli stessi bene...
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Hatha Yoga

L'hatha yoga nasce in India e permette a chiunque di eseguire semplici posizioni, seguendo una respirazione lenta e controllata per raggiungere stati di profondo rilassamento e riequilibrare corpo e mente. "Ha" significa sole mentre "tha" significa luna. Il primo si riferisce al nostro lato più razionale e vitale, mentre il secondo a quello più sensibile e intuitivo. La pratica dell’hatha yoga ha come obiettivo quello di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità e per farlo ut...
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YOGA La Pratica

Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2 YOGA La Pratica Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina). CICLO DI LEZIONI SETTIMANALI dal 3 ottobre al 23 novembre 2022 in presenza e online. Lunedì Yoga e meditazione (online) ore 18:30 / 19:40 Yoga - La Pratica (in presenza) ore 20 / 21:10 Mercoledì Yoga - La Pratica (in presenza) ore 20 / 21:10 SEMINARIO: Domenica 16 ottobre ore 15 / 18. Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratic...
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