YOGA POSTURALE

      Il corso si presenta come una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro. L'obbiettivo è il riequilibrio posturale. Si lavora sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l'obiettivo di fornire all'allievo gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentando progressivamente i vari livelli di consapevol...
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Pilates

Il metodo pilates è un sistema di allenamento ispirato a discipline orientali, nato agli inizi del '900 grazie a Joseph Pilates è molto utile nel campo della rieducazione posturale. Gli esercizi di Pilates, eseguiti sul tappetino si concentrano sui muscoli posturali, educando alla postura corretta, alla consapevolezza del respiro, del corpo e della mente, unendo il tutto in una unica entità funzionale. Il corso propone esercizi che tonificano ed estendono la muscolatura profonda, in manier...
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Rolfing® Integrazione Strutturale / Presentazione gratuita del metodo

Domenica 11 febbraio - ore 18:30/20 POSTI LIMITATI Necessaria la prenotazione info.centrosoma@gmail.com Anna Marocco, Certified Rolfer™ dal Rolf Institute and the European Rolfing Association, presenta il metodo di lavoro corporeo Rolfing - Integrazione Strutturale - e ci coinvolge in un'esplorazione di anatomia esperienziale. Il Rolfing® Integrazione Strutturale è un metodo di lavoro terapeutico che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco ...
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CENTRO SOMA

“Soma ha l’obbiettivo di sviluppare la consapevolezza dell’unità mente-corpo attraverso un insieme coerente di pratiche, volte a creare un luogo attivo e cosciente di ricerca, riflessione e azione, in cui si condivide un’attitudine consapevole al corpo, alla salute e alla vita.”
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