Archivio

Costellazioni Sonore – La Voce Che Guarisce

Pubblicato il da Centro Soma
Con Beatrice Sarti Mercoledì 18 ottobre ore 18:15 - 20:15 POSTI LIMITATI - MAX 6 PARTECIPANTI Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro PER INFO E ISCRIZIONI: Info.centrosoma@gmail.com Segreteria 340 3890658 Contributo: 30 euro COSTELLAZIONI SONORE - La Voce Che Guarisce Le costellazioni sonore lavorano attraverso il suono, la voce, il canto e l'ascolto: il sistema psico-energetico e il corpo vengono riequilibrati con frequenze sonore che risvegliano i processi evolutivi sulla b...
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Pratiche di meditazione e pulizia energetica

Pubblicato il da Centro Soma
Quali benefici e cosa significa essere nel presente? come poterci stare? Gli attaccamenti e i condizionamenti che derivano dal nostro passato ci limitano, addirittura possono ammalarci. Il corpo, le relazioni e lo stato di cose intorno, ci parlano di questo. L'ansia, la paura e le preoccupazioni con le quali guardiamo al futuro ci stancano e creano blocchi che impediscono di realizzarci. Come possiamo trasformare il passato in un motore che ci orienta ma non ci limita? come possiamo accogliere ...
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Yoga Asana. La Pratica

Pubblicato il da Centro Soma
In questa sede ci dedicheremo alla preparazione delle asana (posizioni) e al respiro. Si lavorerà individualmente, a coppie e a piccoli gruppi. Ci si serve di attrezzi che facilitano il raggiungimento della asana trattata (cinture, corde, muro, mattoncini e tondini) consentendo un'organizzazione consapevole delle articolazioni, dello scheletro, delle fasce muscolari nel corpo. Questo allenamento rende il praticante consapevole e presente nel corpo ed è molto utile se combinato ad altre pratiche ...
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Il Qi. Pratiche fisiche e vocali in medicina tradizionale cinese

Pubblicato il da Centro Soma
Attraverso esercizi che coinvolgono i meridiani andremo a stimolare il libero fluire della circolazione energetica. L'intento è quello di favorire il rilascio delle tensioni, la distensione, la tonificazione del tono muscolare di base, una respirazione più profonda e armoniosa ed in generale un miglioramento dell'irrorazione energetica, circolazione sanguigna e linfatica in tutto il corpo. Verranno introdotte pratiche per l'autostimolazione del piede, correlate alla riflessologia plantare affron...
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Raja Yoga

Pubblicato il da Centro Soma
yoga dell'ascolto
  ll Raja Yoga, letteralmente “Yoga reale“, si riferisce allo yoga classico, descritto negli yoga sutra di Patanjali. Nello specifico il Raja Yoga è orientato alla meditazione insieme ad alcuni valori da seguire e praticare nella vita quotidiana. Il corso consiste di una pratica di asana, che hanno lo scopo di  preparare il corpo e la mente a permanere nella posizione seduta di meditazione. Le asana e il pranayama, (posture e respirazione), sono infatti le tappe intermedie per focalizza...
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Yoga in dinamica

Pubblicato il da Centro Soma
Yiskah J. Cestaro
Percorso dinamico, rinvigorente e riequilibrante che si apre con un profondo rilassamento preparatorio. Il rilassamento favorisce lo svuotamento che crea spazio e alleggerisce dai carichi accumulati durante la giornata, e più in generale lungo il percorso di vita. È l'espirazione che svuota che permette al lasciare andare ciò che è bene che esca da noi (pensieri disturbanti, tensioni, dolore, ecc.); da questo stato di quiete e di concentrazione, ci si prepara alla ripetizione delle sequenze di...
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Pilates

Pubblicato il da Centro Soma
Il metodo pilates è un sistema di allenamento ispirato a discipline orientali, nato agli inizi del '900 grazie a Joseph Pilates è molto utile nel campo della rieducazione posturale. Gli esercizi di Pilates, eseguiti sul tappetino si concentrano sui muscoli posturali, educando alla postura corretta, alla consapevolezza del respiro, del corpo e della mente, unendo il tutto in una unica entità funzionale. Il corso propone esercizi che tonificano ed estendono la muscolatura profonda, in manier...
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Danza Indiana Zingara Kalbelia

Pubblicato il da Centro Soma
Danzare kalbelia significa tornare all’essenzialità delle danze folk gitane conosciute in Europa, compiendo un viaggio millenario a ritroso verso l’India, considerata patria di origine di tutti i gitani del mondo. Questa danza essendo considerata folk è caratterizzata da movimenti che permettono libertà di espressione e improvvisazione. Si danzerà spesso in cerchio, impareremo ad ascoltare il ritmo e sciogliere il corpo. Giri vorticosi, posture e mimiche caratterizzano questa danza; movimen...
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Danza Indorientale

Pubblicato il da Centro Soma
L'incontro e la fusione tra la danza medio-orientale, le estetiche delle danze indiane folk & classiche e della tribal fusion, genera un dialogo tra stili, che contaminandosi si esprimono insieme e che possiamo definire Indoerientale. Il percorso proposto è il frutto di un decennio di studio e sintesi di Monica Murgia. La danza si struttura in coreografie collettive, improvvisazioni di gruppo e assoli. Si danzerà spesso in cerchio, impareremo ad ascoltare il ritmo e sciogliere il corpo, ...
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Incontro di Educazione Creativa

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Ore 21 / Incontro gratuito sul progetto educazione creativa 2/3 - 6 anni. Parleremo dell'idea di educazione che sta alla base del progetto di una scuola alternativa al modello pubblico, dei principi e valori su cui si fonda questa idea. Verranno presentati gli educatori coinvolti e le fonti di ispirazione. Verranno affrontati gli aspetti pratici e logistici del progetto, la questione dei permessi, tempistiche, locazioni possibili. L'ultima parte dell'incontro sarà dedicato all'intervento dell...
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DANZA AFRICANA CONTEMPORANEA con musica dal vivo / START Martedì 25 settembre – Lezione gratuita

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Il corso ha sede nella scuola di danza Danz'aire, via Oberdan 25 - Bologna   Danza Africana Contemporanea con musica dal vivo Ricerca ed espressione / Coreografia e Improvvisazione Il CORPO-RITMO Confini e integrazioni     Tracciare un percorso di ricerca del movimento attraverso elementi di danza contemporanea ed africana significa fare esperienza di pratiche performative antiche ed attuali che comunicano e si arricchiscono a vicenda in un'area di confine e di dial...
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DANZA AFRO CONTEMPORANEA

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  DANZA AFRO CONTEMPORANEA    IL CORSO SI AVVIA DA GIOVEDì 21 NOVEMBRE Per partecipare alla prova iscriviti qui: fla.vendruscolo88@gmail.com / 3465735907      Questo corso, attraverso elementi di danza contemporanea e danza africana si propone di: -Allenare corpo e spirito a flessibilità e resistenza, ritmo e fluidità. -Trovare necessità nel proprio movimento in quanto parola, respiro. -Aprire ed ampliare lo spazio di ascolto interno ed esterno al fine di ...
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DANZA SABAR – Danza tradizionale senegalese

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DANZA SABAR   Danza Africana Tradizionale Senegalese   IL CORSO SI AVVIA DA MERCOLEDì 20 NOVEMBRE Per partecipare alla prova iscriviti qui: fla.vendruscolo88@gmail.com / 3465735907   Il Sabar è una danza tradizionale senegalese. Sabar è il nome della danza ed, allo stesso tempo, il nome della musica percussiva che la accompagna. Nel Sabar ci sono diversi ritmi, dunque danze. Flaminia Vendruscolo è una danzatrice, insegnante e ricercatrice nell’ambito della danza e della vo...
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Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018

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Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale. Percorsi rivolti ad adulti e bambini. *Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.   POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE CONVENZIONE CUSB Per info e prenotazioni: info.centrosoma@gmail.com 340 3890658
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Danza Espressiva – Il Teatro danza dei piccoli / 3 – 5 anni

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Il linguaggio del corpo insieme all’immaginazione e al gioco conducono il bambino a sperimentarsi, a cogliere la propria libertà di movimento, lasciandosi ispirare da diversi ritmi e dal confronto con l’altro. Particolare importanza oltre ai principi di coordinazione e rilassamento nel gesto e nel respiro, verrà data alla capacità di osservare l’altro da sé e di cogliere in questo prezioso scambio, il valore della diversità.   Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it) Inizia la...
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