YOGA GINNASTICA VISO (Testa collo spalle) e AUTOMASSAGGIO

La Pratica avviene varie volte alla settimana online e viene integrata alle Pratiche di Yoga in presenza, che accadono ognimensilmente / PIU’ INFO QUI In fondo alla pagina trovi le informazioni sui costi. YOGA GINNASTICA PER IL VISO (Testa, collo e spalle) e AUTOMASSAGGIO Questo che propongo è un meraviglioso allenamento, profondamente rilassante, divertente, con effetti stupendi sulla bellezza estetica del viso e postura soprattutto dalla testa, del collo e delle spalle. Un t...
Continua a leggere

TI ISCRIVI A UN CORSO e LI FREQUENTI TUTTI CON UN UNICO CONTRIBUTO MINIMO: Giorni, orari e costi delle Pratiche Online

Esistono molti modi per prendersi cura di se stess* e una via può essere quella di Praticare, allenandosi mediante un insieme coerente e creativo di tecniche e metodi organizzati in sessioni che mirano al recupero o al potenziamento delle proprie risorse psicoenergetiche, mentali e fisiche. LE PRATICHE infatti sono dedicate non soltanto alla bellezza e alla salute del corpo fisico, ma considerano il corpo fisico la chiave di accesso a tutte le sfere della nostra natura umana, coinvolge...
Continua a leggere

CERCHIO DI MEDITAZIONE e MINDFULNESS

La Pratica avviene varie volte alla settimana online e mensilmente in presenza / PIU’ INFO QUI In fondo alla pagina trovi le informazioni su orari e costi e le date in presenza. Mi piacerebbe accompagnarti nel territorio della meditazione attraverso un insieme di pratiche provenienti dalla tradizione indiana e buddhista, dalla Mindfulness Biodinamica e dalla Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) ovvero da un insieme di pratiche ristrutturate e riadattate in termini scientifici e l...
Continua a leggere

PERCORSI POSTURALI DINAMICI Il corpo integro e il sano movimento / START Giovedì 27 settembre – Lezione gratuita

Sistema di lavoro di tipo esperienziale che integra elementi provenienti dallo Yoga, dalla ginnastica posturale, bioginnastica e antiginnastica, Feldenkrais, danza. Si ritrova organicità nella gestione del movimento, e si abbandonano consapevolmente gli schemi di condotta che non rispettano la corretta bio-meccanica del corpo. Esercizi di propriocezione e respirazione si intrecciano a tecniche miste integrate. Il respiro e il ritmo sono al centro del lavoro. L’intento è di gestire in modo funzio...
Continua a leggere

DANZA CONTEMPORANEA Prospettive e dinamiche

GLI INCONTRI abbracciano temi che si riferiscono sia alla danza contemporanea che alla ricerca performativa. Indagheremo le caratteristiche strutturali e meccaniche del corpo al fine di individuare le chiavi che aprono ad una costruzione consapevole ed organica del movimento in danza. Attraverso lo studio e l’analisi di queste chiavi, rivolgeremo l’attenzione ad aspetti tecnici, creativi, espressivi. Il training è articolato su più fronti (floorwork, tecnica contemporanea, partneri...
Continua a leggere

CorpoLab – Pratiche integrate in danza e movimento

  COS'è CORPOLab? E' un circuito di pratiche che si svolgono in media due sabati al mese, e sono condotte a rotazione da insegnanti diverse. Ognuna porta le proprie esperienze in uno spazio di condivisione e fiducia. L’intento è di creare un luogo in cui sperimentare il corpo, contattando e organizzando le risorse attraverso pratiche integrate di movimento atte a promuovere maggiore consapevolezza, presenza, conoscenza, agilità e prontezza nella gestione del corpo in movimento. Gli incontri...
Continua a leggere

CorpoLAB Laboratorio di danza e teatro: “CR-EASY LOOP Il corpo-ritmo” con Yiskah Jessica Cestaro

SABATO 18 MAGGIO 2019 ore 11-13 /14-17 Per ragioni organizzative chiediamo di effettuare l'iscrizione saldando la quota ENTRO il 12 MAGGIO. Grazie per la collaborazione. Quota di partecipazione 50 euro Universitari 35 euro COS’è CORPOLab? E’ un circuito di pratiche che si svolgono in media due sabati al mese, e sono condotte a rotazione da insegnanti diverse. Ognuna porta le proprie esperienze in uno spazio di condivisione e fiducia. L’intento è di creare un luogo in cui s...
Continua a leggere

YOGA

Metodi Yoga, Acro Yoga, Yoga&Gym, Ginnastiche, Yoga Viso / Tutte le lezioni di Metodi Yoga e Ginnastiche accadono settimanalmente online e ogni 3 settimane in presenza. I corsi online sono rigorosamente in diretta, i gruppi non sono mai molto numerosi, le persone vengono seguite scrupolosamente e sono invitate ad interagire a microfoni accesi. Il circuito online è attivo dal 4 ottobre. Il piano settimanale e i costi QUI. Gli incontri in presenza sono da intendersi come approfon...
Continua a leggere