MINDFULNESS

SEMINARI DI MINDFULNESS A partire da novembre inizierà un ciclo di un incontrI aperto sia a chi conosce la pratica di mindfulness sia a chi vuole farne esperienza per la prima volta. E' possibile partecipare a singoli incontri.   Incontri per risvegliare la consapevolezza dentro e fuori di sé attraverso pratiche mente/corpo. La consapevolezza è una risorsa innata che permette di incontrare in modo autentico l'esperienza del momento, sentendo una forte connessione interiore ed es...
Continua a leggere

YOGA

Metodi Yoga, Acro Yoga, Yoga&Gym, Ginnastiche, Yoga Viso / Tutte le lezioni di Metodi Yoga e Ginnastiche accadono settimanalmente online e ogni 3 settimane in presenza. I corsi online sono rigorosamente in diretta, i gruppi non sono mai molto numerosi, le persone vengono seguite scrupolosamente e sono invitate ad interagire a microfoni accesi. Il circuito online è attivo dal 4 ottobre. Il piano settimanale e i costi QUI. Gli incontri in presenza sono da intendersi come approfon...
Continua a leggere