GINNASTICA YOGA MOVIMENTO

La Pratica avviene il giovedì ore 19:20/20:30 Online. PIU' INFO QUI In fondo alla pagina trovi le informazioni sui costi e lezioni di prova. Circuit Training - Ginnastica Yoga Movimento Attraverso un sistema di lavoro scandito da brevi ed accessibili sequenze di movimento organizzate in circuiti dinamici, alleneremo il corpo in quattro direzioni: Postura, Stretching, Coordinazione, Tonificazione. L'obbiettivo è di gestire il movimento del corpo in modo funzionale, gentile, consa...
Continua a leggere

Ginnastica posturale

Il corso si struttura in esercizi che mirano ad acquisire consapevolezza sulla postura e sugli stati di tensione e blocco sedimentati nel corpo. Il respiro sarà la guida della pratica, aiutando il praticante a rilassare, distendere la muscolatura profonda e correggere gli atteggiamenti posturali errati e dolorosi.   Con Patrizia Capitanio Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della danza classica e contemporanea, scoprendo da subito un forte interesse per le tecniche di im...
Continua a leggere