Hatha Yoga

L'hatha yoga nasce in India e permette a chiunque di eseguire semplici posizioni, seguendo una respirazione lenta e controllata per raggiungere stati di profondo rilassamento e riequilibrare corpo e mente. "Ha" significa sole mentre "tha" significa luna. Il primo si riferisce al nostro lato più razionale e vitale, mentre il secondo a quello più sensibile e intuitivo. La pratica dell’hatha yoga ha come obiettivo quello di mantenere in equilibrio e in armonia queste due polarità e per farlo ut...
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Shiatsu

Trattamenti - shiatsu
Lo shiatsu è una tecnica di massaggio giapponese basata sulla Medicina Tradizionale Cinese, che si pone come obiettivo l'equilibrio della persona. Il trattamento consiste in digito-pressioni eseguite lungo i meridiani, ovvero i canali energetici lungo i quali si muove l'energia caratteristica di ciascun organo del corpo corpo. Secondo la visione orientale esiste un profondo collegamento tra la mente e il corpo e per questo motivo dallo shiatsu si possono trarre benefici sia a livello fisic...
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