Il Qi Gong si pratica soprattutto per il mantenimento della buona salute e del benessere su tutti i livelli del corpo - mente agendo a livello sottile. La pratica accresce il quantitativo di energia personale e ne favorisce il fluire e l'utilizzo. Il Qi Gong è letteralmente una tecnica di “lavoro” (gong) sul “qi” ovvero la linfa vitale che permea la materia vivente. Ha una storia molto antica le cui origini risalgono agli albori della civiltà cinese. Inizieremo da un lavoro di base, il Badua...