Ashtanga Vinyasa Yoga mercoledì / START Mercoledì 26 settembre – Lezione gratuita

Ashta=otto Anga=ramo Yoga=unione “ gli Otto Rami dello Yoga” Verrà insegnata la pratica dell'Ashtanga Vinyasa Yoga nella forma tradizionale ideata da K.Pattabhi Jois. Nel percorso si avvicenderanno lezioni guidate e stile Mysore. L'Ashtanga Vinyasa Yoga è uno stile che si basa su una sequenza speciale di posture ed è focalizzato su tecniche respiratorie particolari. La pratica è dinamica e molto intensa ritmata dal respiro che dona grande elasticità, flessibilità e forza al corpo. ...
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Intensivo di Vinyasa Ashtanga / Classe riservata a praticanti avanzati

Sabato 19 maggio - ore 10/12:30 POSTI LIMITATI Per questioni organizzative è necessario pre-iscriversi con acconto di 20 euro entro giovedì 19 marzo. La pratica è riservata ai praticanti già avanzati. Contributo di partecipazione - 25 euro Tessera 10 euro / per gli esterni INTENSIVO DI ASHTANGA VINYASA È un metodo più puro, che lavora esclusivamente sulle sequenze secondo il metodo del Vinyasa Ashtanga, serie di asana legate dal ritmo del respiro. Pratica caratterizzata da un...
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