con Donatella Ariotti
dal 27 febbraio, lunedì h 21:30 – 22:00
La qualità della nostra vita dipende al 100% dalle programmazioni ripetitive dei percorsi neurali del nostro cervello. Questo rende molto difficile effettuare cambiamenti anche quando sappiamo perfettamente che le nostre abitudini sono dannose.
Il corso si snoda attraverso un percorso in parte teorico e in buona parte esperienziale. Vengono forniti gli strumenti per imparare ad accogliere e gestire i cambiamenti in modo da attuare quelli che veramente vogliamo portare nella nostra vita. Si impara inoltre a rispondere efficacemente alle “sfide” che la vita ci porta.
Ogni incontro è un modulo sulle tematiche che concernono i cambiamenti a 360°: come percepiamo noi stessi e come possiamo imparare a rispettarci di più, riconoscendo e gestendo ciò che è in nostro potere? Come viviamo le relazioni con gli altri e come possiamo farle fiorire ogni giorno? Qual è la nostra percezione dell’ambiente e dei contesti in cui operiamo, e come possiamo muoverci più fluidamente nei nostri impegni?
Alcuni tra gli argomenti trattati saranno:
- rendere consapevoli i processi automatici attraverso cui agisci
- liberarsi di fardelli inutili ed acquisire energia da investire in ciò che vogliamo
- il rapporto con il tempo
- essere in connessione ad un livello più alto
- gli assi del cambiamento
In questo corso si impara ad individuare la matrice dei propri schemi, e a creare il terreno per il futuro che si desidera. Si impara a riconoscere e gestire le emozioni che spingono ad agire in un determinato modo. Poter lasciare andare vecchie paure e liberare l’intero potenziale, significa vivere la vita a 360°: il rapporto con se stessi, con gli altri, con il tempo e con i contesti.
Calendario e programma:
1° – 27 Febbraio : Conquista una profonda e duratura Autostima.
2° – 6 Marzo : Accedi alla tua Zona di Potere personale e gestiscila efficacemente.
3° – 13 Marzo : Impara la Comunicazione Efficace.
4° – 20 Marzo : Le Relazioni : Lasciare Andare
5° – 27 Marzo : Le Relazioni: Costruire La Fiducia.
6° – 3 Aprile : I Contesti in cui agiamo.
7° – 10 Aprile : Microstrategie di Cambiamento.
Ai partecipanti del corso precedente (ottobre – dicembre 2016):
è possibile recuperare le lezioni perse, prendendo accordi con l’insegnante.
Ogni modulo ha un costo di 25 euro a persona mentre per chi frequenta tutto il percorso il contributo è di 140 euro. Iscrizioni entro il 18 Febbraio.
Posti limitati, necessaria la prenotazione.