Yoga Asana. La Pratica

In questa sede ci dedicheremo alla preparazione delle asana (posizioni) e al respiro. Si lavorerà individualmente, a coppie e a piccoli gruppi. Ci si serve di attrezzi che facilitano il raggiungimento della asana trattata (cinture, corde, muro, mattoncini e tondini) consentendo un'organizzazione consapevole delle articolazioni, dello scheletro, delle fasce muscolari nel corpo. Questo allenamento rende il praticante consapevole e presente nel corpo ed è molto utile se combinato ad altre pratiche ...
Altro

Yoga in dinamica

Yiskah J. Cestaro
Percorso dinamico, rinvigorente e riequilibrante che si apre con un profondo rilassamento preparatorio. Il rilassamento favorisce lo svuotamento che crea spazio e alleggerisce dai carichi accumulati durante la giornata, e più in generale lungo il percorso di vita. È l'espirazione che svuota che permette al lasciare andare ciò che è bene che esca da noi (pensieri disturbanti, tensioni, dolore, ecc.); da questo stato di quiete e di concentrazione, ci si prepara alla ripetizione delle sequenze di...
Altro

Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018

Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale. Percorsi rivolti ad adulti e bambini. *Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.   POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE CONVENZIONE CUSB Per info e prenotazioni: info.centrosoma@gmail.com 340 3890658
Altro

YogaHang – Pratica Yoga con musica dal vivo (handpan)

Con Vera Vernhet Vanashree e Federico Bernardini Domenica 12 novembre, ore 10 - 13 Contributo di partecipazione 40 euro Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro. La partecipazione è aperta a tutti info.centrosoma@gmail.com - 340 389 0 658 YOGAHANG - Hatha Yoga Ratna e musica dal vivo con handpan Devi Deva La divinità che abita in te Guida la pratica Vanashree Suona Federico Bernardini Incontro dedicato alle divinità. La pratica di Yoga Ratna sarà incentrata nella valenza...
Altro

CONFERENZA GRATUITA DI NUMEROLOGIA TANTRICA: IL PROFILO NUMEROLOGICO DELL’ANNO 2018

Sabato 10 febbraio ore 17:45 / 20Conferenza di Numerologia Tantrica "IL PROFILO NUMEROLOGICO DELL'ANNO 2018" Con Rossella Sofia Bonfiglioli INGRESSO GRATUITO - GRADITISSIMA E CONSIGLIATA LA PRENOTAZIONE TESSERA AICS (10 euro) Per chi lo desidera sarà possibile prenotare una sessione individuale di Numerologia Tantrica, per approfondire i temi personali. NUMEROLOGIA TANTRICA: PRESENTAZIONE La Numerologia Tantrica è una Scienza Sacra dell’antica tradizione del Kundalini Yoga . S...
Altro

CorpoLab – Pratiche integrate in danza e movimento

  COS'è CORPOLab? E' un circuito di pratiche che si svolgono in media due sabati al mese, e sono condotte a rotazione da insegnanti diverse. Ognuna porta le proprie esperienze in uno spazio di condivisione e fiducia. L’intento è di creare un luogo in cui sperimentare il corpo, contattando e organizzando le risorse attraverso pratiche integrate di movimento atte a promuovere maggiore consapevolezza, presenza, conoscenza, agilità e prontezza nella gestione del corpo in movimento. Gli incontri...
Altro

YOGA e MEDITAZIONE / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo

DAL 16 APRILE Il corso offre due pratiche alla settimana ma è possibile partecipare ad una soltanto. --Martedì ore 13:30 - 14:30-- MEDITAZIONE E PRATICHE FISICHE DOLCI Pratiche di presenza e pulizia profonda --Venerdì ore 13:3O - 14:30-- YOGA. ALLINEARSI, CENTRARSI, ALLEGGERIRSI. Pratica vigorosa, dinamica e uso di attrezzi Guida le pratiche: Yiskah Jessica Cestaro Per informazioni: 3481315768 / info.centrosoma@gmail.com PER PARTECIPARE è necessario comunicare la propria pr...
Altro

Grounding: ritornare alla terra / Teatro, Meditazione, Esplorazione Artistica

Venerdì 29 marzo Ore 14.30 - 17.30 Per ragioni organizzative chiediamo di effettuare l'iscrizione saldando la quota ENTRO MERCOLEDÌ 27 MARZO. Il grounding è "la sensazione del contatto tra i piedi e il terreno...questo indica una corrente di eccitazione che scorre attraverso le gambe fino ai piedi e al terreno. Allora si è collegati alla terra... "Gli individui radicati sono connessi alla terra e all'ambiente naturale, al loro corpo e alle sue sensazioni, alle persone che amano e a tutt...
Altro

Cerimonia di Tabacco

Giovedì 9 maggio 2019. Il Cerchio avrà inizio puntuale alle ore 21. I posti sono limitati. Con gioia, onore e profonda gratitudine siamo lieti di ospitare Judith Ahumada Sepulveda per questa Cerimonia di Tabacco e Cerchio della Parola. Il proposito è di lavorare specialmente sull'integrazione dell'equilibrio tra maschile e femminile, la dualità creatrice e l'incontro tra la verticalità e l'orizzontalità. Condivideremo questo prezioso spazio approfondendo la scoperta del nostro cuo...
Altro

1° livello di REIKI con Paride Sandri

25 e 26 maggio 2019 I Livello luglio e settembre 2019 (date da definire) II Livello Info: info.centrosoma@gmail.com - 3481315768 Iscrizione entro venerdì 10 maggio I benefici del Reiki e i trattamenti: I trattamenti Reiki servono a favorire il raggiungimento, la (ri-)scoperta dello stato naturale di Armonia e Benessere Psico-fisico-spirituale. Poiché favoriscono l'Armonia naturale, esistono poche controindicazioni che non entrano in contrasto con i percorsi di cura convenzionali...
Altro

Formazione Professionale in Massaggio Thailandese – Ong’s Thai Massage International School

Centro Soma è lieto di ospitare la Formazione in Massaggio Tradizionale Thailandese della Scuola Internazionale Ong's Thai Massage. Il percorso è condotto da Carol Barrera, Teacher Ami. Al termine della formazione viene rilasciato l'attestato valido su tutto il territorio internazionale. La formazione include un numero limitato di iscritti. Gli iscritti alla formazione hanno diritto a due settimane di accesso gratuito ai corsi di Yoga e Movimento del nostro Centro. Inoltre il Centro è a d...
Altro

CORPOLab / Pratiche integrate in danza e movimento

SABATO 1 DICEMBRE ore 15/18  COS’è CORPOLab? E’ un circuito di pratiche che si svolgono in media due sabati al mese, e sono condotte a rotazione da insegnanti diverse. Ognuna porta le proprie esperienze in uno spazio di condivisione e fiducia. L’intento è di creare un luogo in cui sperimentare il corpo, contattando e organizzando le risorse attraverso pratiche integrate di movimento atte a promuovere maggiore consapevolezza, presenza, conoscenza, agilità e prontezza nella gestione del corpo ...
Altro

TRE OPEN WEEKS Dal 16 settembre al 3 ottobre 2019

3 SETTIMANE GRATUITE (DAL 16 SETTEMBRE AL 3 OTTOBRE) di Yoga, Danza, Pilates, Mindfulness, Kinomichi. Associazione Culturale e Sportiva Dilettantistica / Ingresso riservato unicamente ai soci. Dopo una breve pausa estiva vi aspettiamo per ricominciare a praticare 🌹. Quest'anno apriamo la stagione offrendo a tutti voi che non conoscete i nostri corsi e i nostri insegnanti 3 SETTIMANE GRATUITE (DAL 16 SETTEMBRE AL 3 OTTOBRE) di Yoga, Danza, Pilates, Kinomichi, mindfulness. Ricordiamo che i po...
Altro