PRATICHE GENTILI PER IL BENESSERE DEL CORPO E DELLA MENTE: Yoga, Movimento consapevole, Mindfulness Biodinamica, Pratiche somatiche

YOGA, MOVIMENTO CONSAPEVOLE, MINDFULNESS BIODINAMICA, PRATICHE SOMATICHE Con Yiskah Jessica Cestaro Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com CICLO FEBBRAIO – APRILE 2024 / Iscrizioni entro il 12 di febbraio Per partecipare è necessario iscriversi entro il 18 febbraio versando il contributo di partecipazione. Le lezi...
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YOGA

Yiskah Jessica Cestaro Video1 Video2 YOGA Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina). Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-Corpo Via Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese), Bologna Informazioni, lezioni di prova e iscrizioni: 3481315768 whatsapp info.centrosoma@gmail.com BIMESTRE GENNAIO E FEBBRAIO 2024 e BIMESTRE MARZO E APRILE 2024 (Le date delle lezioni vengono pubblicate ogni due mesi) LUN...
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Yoga e Meditazione on-line ISCRIZIONI A CONTRIBUTO MINIMO per il mese di APRILE

PROMOZIONE DI APRILE YOGA e MEDITAZIONE  Iscrizioni entro il 1° aprile Iscrivendoti entro il 1° aprile potrai frequentare le lezioni del mese di aprile di Yoga (4 lezioni) e  di Meditazione (5 lezioni) ad una tariffa ridottissima. Se non sei interessat* alla pratica di meditazione, puoi iscriverti ai due corsi di yoga. Se vorrai proseguire con la pratica, i costi per i mesi successivi rimarranno bloccati fino a dicembre 2021, anche con possibilità di iscrizioni trimestrali a contributo f...
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Vinyasa Yoga Masterclass

SABATO 9 NOVEMBRE 2019 ore 9 - 18   PROGRAMMA ore 9:30 - 13 MEDITAZIONE, VINYASA YOGA applicato al BACK BENDING (estensione della colonna vertebrale) ore 15 - 18 PRANAYAMA, VINYASA YOGA applicato alle TORSIONI e POSIZIONI DI EQUILIBRIO SULLE BRACCIA, MEDITAZIONE VINYASA YOGA MASTERCLASS In questo workshop gli aspetti fisici della pratica saranno integrati ad aspetti che coinvolgono il corpo sottile. In una parte della gior...
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Pancia e piacere fisico: workshop di Mindfulness psicosomatica

DOMENICA 17 NOVEMBRE ore 9:45 – 18:30   Pancia e piacere corporeo WORKSHOP  DI  MINDFULNESS  PSICOSOMATICA   Una giornata dedicata al Ritornare a sé, rallentando la mente e il corpo e ritrovando il piacere corporeo di stare nel qui e ora. Un'occasione per staccarsi da schemi abituali e ripetitivi e condividere l'esperienza della consapevolezza globale in gruppo.   Per partecipare è richiesto di iscriversi con un acconto. Se ti iscrivi entro il 30/10 potrai avere una rid...
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RAJA YOGA

  Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768 RAJA YOGA Il corso di Rāja Yoga si presenta come un’opportunità di incontrare una pratica che, mediante il lavoro con il corpo, favorisce e sostiene un’educazione percettiva. Ci si avvale del movimento e delle posture (āsana) non finalizzandoli a delle performance fisiche, ma come mezzi per coltivare una certa qualità d’essere in ascolto, che dia adito alla meditazio...
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YOGA POSTURALE

      Il corso si presenta come una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro. L'obbiettivo è il riequilibrio posturale. Si lavora sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l'obiettivo di fornire all'allievo gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentando progressivamente i vari livelli di consapevol...
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YOGA OLISTICO “Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica”

YOGA OLISTICO Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica  (LEZIONE GRATUITA: Lunedì 23 ore 21:05) NEI LUNEDì SUCESSIVI PUOI PARTECIPARE ALLA PROVA (PRENOTANDO) CON UN CONTIRBUTO DI 10 euro, o di 5 euro se sei studente RIMBORSATI IN CASO DI ISCRIZIONE. Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768 YOGA OLISTICO Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica  La serata introduce a un ciclo di incontri esperienziali e teorici, che si t...
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KINOMICHI 氣之道 “L’arte del contatto” (Arte marziale discendente dall’Aikido)

  Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768 Kinomichi 氣之道 è un'arte marziale nella tradizione del budō, sviluppatasi dall'arte giapponese dell'aikidō di Masamichi Noro e fondato a Parigi, in Francia, nel 1979. Questa pratica nasce e si fonda con Masamichi Noro, allievo di Morihei Ueshiba, il fondatore dell'aikidō. In Francia, Kinomichi era affiliato alla Fédération Française d'Aïkido, Aïkibudo et Affinitaires (FFAAA) mantenendo rela...
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Kundalini Yoga / Nuovo corso in partenza da giovedì 8 marzo 2018

NUOVO CORSO SETTIMANALE IN PARTENZA In seguito ad alcune richieste stiamo organizzando un CORSO SETTIMANALE DI KUNDALINI YOGA, CHE SI SVOLGERA' OGNI GIOVEDì dalle ore 18 alle ore 19:15 con la dott.ssa  Kartapurkh Kaur Khalsa Rossella Sofia Bonfiglioli.    Stiamo raccogliendo adesioni, nel desiderio di creare un gruppo di pratica ed AVVIARE LA CLASSE DA GIOVEDì 8 MARZO. Il gruppo è a numero chiuso, perciò chiediamo a tutti gli interessati di CONFERMARE LA PROPRIA PARTE...
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Tutti i corsi di Yoga bisettimanale trimestrale al 20% in meno / iscrizioni entro il 31 gennaio

Entro il 31 gennaio è possibile iscriversi a un corso di yoga bisettimanale trimestrale risparmiando il 20%. Tre mesi di Yoga (24 lezioni) a 180 euro. Solo per nuovi iscritti.
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HATHA YOGA e MEDITAZIONE

  Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768 Il corso si presenta come una sequenza di asana (posture), svolte nella lentezza e nella relazione col respiro. Lavora sui principi dello Yoga secondo la tradizione di Gerard Blitz tramandata dagli insegnamenti di Franco Bertossa e Beatrice Benfenati. Questa pratica ha l'obiettivo di fornire all'allievo gli strumenti per entrare progressivamente in ascolto di se stesso, sperimentan...
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HATHA YOGA PARINAMA

      Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell'energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità. ”Lo hatha y...
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Hatha Yoga Parinama / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo – START Martedì 16 ottobre – Lezioni gratuite: 16 ottobre e 20 novembre

HATHA YOGA PARINAMA Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell’energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità. Le lezioni sono...
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Yoga BIMBI / Un sabato al mese

Attraverso le posizioni dello Yoga, impariamo ad ascoltarci e ad ascoltare, giocando. In maniera rilassata, è possibile entrare in relazione con il corpo e con il respiro, comunicando nel silenzio. Scopriremo il guerriero che è in ognuno di noi, per mezzo di storie che parlano di animali, di montagne e di elementi naturali, raccontando con il corpo ciò che immaginiamo con la fantasia. Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it) Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della...
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