YOGA, MOVIMENTO CONSAPEVOLE, MINDFULNESS BIODINAMICA, PRATICHE SOMATICHE
Con Yiskah Jessica Cestaro
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com
CICLO FEBBRAIO – APRILE 2024 / Iscrizioni entro il 12 di febbraio
Per partecipare è necessario iscriversi entro il 18 febbraio versando il contributo di partecipazione.
Le lezi...
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meditazione
YOGA
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YOGA
Con Yiskah Jessica Cestaro (Bio in fondo alla pagina).
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-Corpo Via Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese), Bologna
Informazioni, lezioni di prova e iscrizioni: 3481315768 whatsapp info.centrosoma@gmail.com
BIMESTRE GENNAIO E FEBBRAIO 2024 e BIMESTRE MARZO E APRILE 2024
(Le date delle lezioni vengono pubblicate ogni due mesi)
LUN...
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Mindfulness Biodinamica e Pratiche Somatiche
Con Yiskah Jessica Cestaro
Sede: SOMA Centro Ricerca e Pratica Mente-CorpoVia Santo Stefano 15 (ingresso da piazza delle sette chiese) BolognaInformazioni e iscrizioni: 3481315768 whatsapp – info.centrosoma@gmail.com
CICLO GENNAIO - MARZO 2024
Le date del ciclo aprile-giugno verranno pubblicate entro il 20 di marzo
Le lezioni accadono il mercoledì e hanno una durata di 95 minuti, dalle ore 18:15 alle 19:50
Calendario: 10, 24, 31 gennaio - 7, 14, 21 febbraio - 6, 13, 20 marzo
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Yoga e Meditazione on-line ISCRIZIONI A CONTRIBUTO MINIMO per il mese di APRILE
PROMOZIONE DI APRILE
YOGA e MEDITAZIONE
Iscrizioni entro il 1° aprile
Iscrivendoti entro il 1° aprile
potrai frequentare le lezioni del mese di aprile di Yoga (4 lezioni) e di Meditazione (5 lezioni) ad una tariffa ridottissima. Se non sei interessat* alla pratica di meditazione, puoi iscriverti ai due corsi di yoga. Se vorrai proseguire con la pratica, i costi per i mesi successivi rimarranno bloccati fino a dicembre 2021, anche con possibilità di iscrizioni trimestrali a contributo f...
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YOGA KUNDALINI
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
“Yoga is not for body, mind and soul. Yoga is when the pair of the opposites do not affect you. When happiness doesn’t ake you crazy and when sadness doesn’t make you crazy and when sadness doesn’t make you dead. Whatever happens, you remain you.” Yogi Bhajan 12/5/88
Lo Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan è una tecnica millenaria che ci aiuta a ristabilire la flessibilità e la res...
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Vinyasa Yoga Masterclass
SABATO 9 NOVEMBRE 2019 ore 9 - 18
PROGRAMMA
ore 9:30 - 13
MEDITAZIONE, VINYASA YOGA
applicato al BACK BENDING (estensione della colonna vertebrale)
ore 15 - 18
PRANAYAMA, VINYASA YOGA applicato alle TORSIONI e POSIZIONI DI EQUILIBRIO SULLE BRACCIA, MEDITAZIONE
VINYASA YOGA MASTERCLASS
In questo workshop gli aspetti fisici della pratica saranno integrati ad aspetti che coinvolgono il corpo sottile.
In una parte della gior...
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Pancia e piacere fisico: workshop di Mindfulness psicosomatica
DOMENICA 17 NOVEMBRE ore 9:45 – 18:30
Pancia e piacere corporeo
WORKSHOP DI MINDFULNESS PSICOSOMATICA
Una giornata dedicata al Ritornare a sé, rallentando la mente e il corpo
e ritrovando il piacere corporeo di stare nel qui e ora.
Un'occasione per staccarsi da schemi abituali e ripetitivi
e condividere l'esperienza della consapevolezza globale in gruppo.
Per partecipare è richiesto di iscriversi con un acconto.
Se ti iscrivi entro il 30/10 potrai avere una rid...
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RAJA YOGA
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
RAJA YOGA
Il corso di Rāja Yoga si presenta come un’opportunità di incontrare una pratica che, mediante il lavoro con il corpo, favorisce e sostiene un’educazione percettiva. Ci si avvale del movimento e delle posture (āsana) non finalizzandoli a delle performance fisiche, ma come mezzi per coltivare una certa qualità d’essere in ascolto, che dia adito alla meditazio...
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YOGA OLISTICO “Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica”
YOGA OLISTICO Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica
(LEZIONE GRATUITA: Lunedì 23 ore 21:05) NEI LUNEDì SUCESSIVI PUOI PARTECIPARE ALLA PROVA (PRENOTANDO) CON UN CONTIRBUTO DI 10 euro, o di 5 euro se sei studente RIMBORSATI IN CASO DI ISCRIZIONE.
Per partecipare alla prova iscriviti scrivendo a info.centrosoma@gmail.com o telefonando al 3481315768
YOGA OLISTICO Mindfulness, psicosomatica, bioenergetica
La serata introduce a un ciclo di incontri esperienziali e teorici,
che si t...
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SAT NAM RASAYAN – L’ARTE DELLA CURA
SAT NAM RASAYAN – L’ARTE DELLA CURA
Con Rossella Sofia Bonfiglioli
In sanscrito Sat Nam Rasayan significa “rilassamento profondo nel Nome Divino" o anche "abbandonarsi all' essenza della Vera identità". Il Sat Nam Rasayan è una sofisticatissima arte di cura tradizionale che utilizza la consapevolezza per guarire e mira ad un profondo riequilibrio energetico.
L' aspetto specifico della consapevolezza su cui è basato il principio fondamentale del Sat Nam Rasayan è nell’esser...
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Hatha Yoga (Akhanda)
Contattare la propria natura gioiosa, giocosa, priva di paura
L’Hatha Yoga è una disciplina del lignaggio tantrico, in cui si impara ad equilibrare in sé stessi l’energia solare o maschile (ha) con quella lunare o femminile (tha), allo scopo di ottenere quell’espansione della forza vitale senza la quale non è possibile conseguire la completa attivazione delle proprie potenzialità dormienti.
Nel corso si praticano tutte le tecniche dell’Hatha Yoga, così come questo è stato sviluppato...
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Hatha Yoga Parinama / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo – START Martedì 16 ottobre – Lezioni gratuite: 16 ottobre e 20 novembre
HATHA YOGA PARINAMA
Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell’energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità.
Le lezioni sono...
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Yoga BIMBI / Un sabato al mese
Attraverso le posizioni dello Yoga, impariamo ad ascoltarci e ad ascoltare, giocando.
In maniera rilassata, è possibile entrare in relazione con il corpo e con il respiro, comunicando nel silenzio.
Scopriremo il guerriero che è in ognuno di noi, per mezzo di storie che parlano di animali, di montagne e di elementi naturali, raccontando con il corpo ciò che immaginiamo con la fantasia.
Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it)
Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della...
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Pratiche di meditazione e pulizia energetica
Quali benefici e cosa significa essere nel presente? come poterci stare?
Gli attaccamenti e i condizionamenti che derivano dal nostro passato ci limitano, addirittura possono ammalarci. Il corpo, le relazioni e lo stato di cose intorno, ci parlano di questo. L'ansia, la paura e le preoccupazioni con le quali guardiamo al futuro ci stancano e creano blocchi che impediscono di realizzarci. Come possiamo trasformare il passato in un motore che ci orienta ma non ci limita? come possiamo accogliere ...
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Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018
Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale.
Percorsi rivolti ad adulti e bambini.
*Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.
POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE
CONVENZIONE CUSB
Per info e prenotazioni:
info.centrosoma@gmail.com
340 3890658
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