Yoga. La Pratica (Livello unico) ONLINE e PRESENZA: Lunedì ore 20-21:15

Il corso offre gli strumenti utili per imparare a entrare e stare in contatto consapevole con la propria dimensione psico-energetica, fisica e mentale: le azioni vengono svolte abitando il proprio spazio interiore, in ascolto-dialogo-relazione con sé stessi, con gli altri e l'ambiente. In apertura e in centratura. Allentando tensioni e stress. Il percorso è rinvigorente e riequilibrante. A  pratiche interne, lente e di ascolto profondo, si alternano sessioni dinamiche e si approfondiscono temi l...
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