Power Yoga

Il Power Yoga è un'attività che include i principi base dello Yoga tradizionale e li armonizza portandoli in dinamica mediante un ritmo sostenibile e respirato. Il percorso è progressivo, ginnico, e diviene vigoroso nel tempo. Il corpo si potenzia, diventa forte ed elastico. La mente si stabilizza, le tensioni fisiche si allentano. E' una pratica che migliora lo stato di salute del sistema cardiovascolare. Il Power Yoga rilassa e distende le articolazioni, potenzia i muscoli e armonizza la postu...
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