Yoga. La Pratica (Livello unico) ONLINE e PRESENZA: Lunedì ore 20-21:15

Il corso offre gli strumenti utili per imparare a entrare e stare in contatto consapevole con la propria dimensione psico-energetica, fisica e mentale: le azioni vengono svolte abitando il proprio spazio interiore, in ascolto-dialogo-relazione con sé stessi, con gli altri e l'ambiente. In apertura e in centratura. Allentando tensioni e stress. Il percorso è rinvigorente e riequilibrante. A  pratiche interne, lente e di ascolto profondo, si alternano sessioni dinamiche e si approfondiscono temi l...
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Hatha Yoga Parinama / Nuovo corso in partenza in pausa pranzo – START Martedì 16 ottobre – Lezioni gratuite: 16 ottobre e 20 novembre

HATHA YOGA PARINAMA Parinama significa trasformazione. E perché il cambiamento avvenga il corpo viene portato su nuovi allineamenti ad esplorare i propri limiti fisici ed energetici attraverso una pratica appropriata di asana (posizioni) e pranayama (esercizi di respirazioni e di controllo dell’energia sottile). Coltivando consapevolezza sul corpo e sugli organi percettivi (mente e sensi), lo yoga fornisce gli strumenti con cui chiunque può realizzare le proprie potenzialità. Le lezioni sono...
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