Raja Yoga

yoga dell'ascolto
  ll Raja Yoga, letteralmente “Yoga reale“, si riferisce allo yoga classico, descritto negli yoga sutra di Patanjali. Nello specifico il Raja Yoga è orientato alla meditazione insieme ad alcuni valori da seguire e praticare nella vita quotidiana. Il corso consiste di una pratica di asana, che hanno lo scopo di  preparare il corpo e la mente a permanere nella posizione seduta di meditazione. Le asana e il pranayama, (posture e respirazione), sono infatti le tappe intermedie per focalizza...
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Yoga in dinamica

Yiskah J. Cestaro
Percorso dinamico, rinvigorente e riequilibrante che si apre con un profondo rilassamento preparatorio. Il rilassamento favorisce lo svuotamento che crea spazio e alleggerisce dai carichi accumulati durante la giornata, e più in generale lungo il percorso di vita. È l'espirazione che svuota che permette al lasciare andare ciò che è bene che esca da noi (pensieri disturbanti, tensioni, dolore, ecc.); da questo stato di quiete e di concentrazione, ci si prepara alla ripetizione delle sequenze di...
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Pilates

Il metodo pilates è un sistema di allenamento ispirato a discipline orientali, nato agli inizi del '900 grazie a Joseph Pilates è molto utile nel campo della rieducazione posturale. Gli esercizi di Pilates, eseguiti sul tappetino si concentrano sui muscoli posturali, educando alla postura corretta, alla consapevolezza del respiro, del corpo e della mente, unendo il tutto in una unica entità funzionale. Il corso propone esercizi che tonificano ed estendono la muscolatura profonda, in manier...
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Danza Indiana Zingara Kalbelia

Danzare kalbelia significa tornare all’essenzialità delle danze folk gitane conosciute in Europa, compiendo un viaggio millenario a ritroso verso l’India, considerata patria di origine di tutti i gitani del mondo. Questa danza essendo considerata folk è caratterizzata da movimenti che permettono libertà di espressione e improvvisazione. Si danzerà spesso in cerchio, impareremo ad ascoltare il ritmo e sciogliere il corpo. Giri vorticosi, posture e mimiche caratterizzano questa danza; movimen...
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Danza Indorientale

L'incontro e la fusione tra la danza medio-orientale, le estetiche delle danze indiane folk & classiche e della tribal fusion, genera un dialogo tra stili, che contaminandosi si esprimono insieme e che possiamo definire Indoerientale. Il percorso proposto è il frutto di un decennio di studio e sintesi di Monica Murgia. La danza si struttura in coreografie collettive, improvvisazioni di gruppo e assoli. Si danzerà spesso in cerchio, impareremo ad ascoltare il ritmo e sciogliere il corpo, ...
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Incontro di Educazione Creativa

Ore 21 / Incontro gratuito sul progetto educazione creativa 2/3 - 6 anni. Parleremo dell'idea di educazione che sta alla base del progetto di una scuola alternativa al modello pubblico, dei principi e valori su cui si fonda questa idea. Verranno presentati gli educatori coinvolti e le fonti di ispirazione. Verranno affrontati gli aspetti pratici e logistici del progetto, la questione dei permessi, tempistiche, locazioni possibili. L'ultima parte dell'incontro sarà dedicato all'intervento dell...
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Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018

Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale. Percorsi rivolti ad adulti e bambini. *Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.   POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE CONVENZIONE CUSB Per info e prenotazioni: info.centrosoma@gmail.com 340 3890658
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Danza Espressiva – Il Teatro danza dei piccoli / 3 – 5 anni

Il linguaggio del corpo insieme all’immaginazione e al gioco conducono il bambino a sperimentarsi, a cogliere la propria libertà di movimento, lasciandosi ispirare da diversi ritmi e dal confronto con l’altro. Particolare importanza oltre ai principi di coordinazione e rilassamento nel gesto e nel respiro, verrà data alla capacità di osservare l’altro da sé e di cogliere in questo prezioso scambio, il valore della diversità.   Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it) Inizia la...
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Ginnastica posturale

Il corso si struttura in esercizi che mirano ad acquisire consapevolezza sulla postura e sugli stati di tensione e blocco sedimentati nel corpo. Il respiro sarà la guida della pratica, aiutando il praticante a rilassare, distendere la muscolatura profonda e correggere gli atteggiamenti posturali errati e dolorosi.   Con Patrizia Capitanio Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della danza classica e contemporanea, scoprendo da subito un forte interesse per le tecniche di im...
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Voce al Corpo, Corpo alla Voce

Con Flaminia Vendruscolo Sabato 28 ottobre, ore 15:30 - 18:30 Contributo di partecipazione 35 euro / 30 euro per chi ha partecipato anche al seminario di costellazioni sonore del 18 ottobre e per gli universitari / 25 euro per chi si iscrive entro il 15 ottobre. Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro. La partecipazione è aperta a tutti, cantanti e non, e rivolta anche a chi non era presente negli incontri precedenti. LABORATORIO A NUMERO CHIUSO - info.centrosoma@gmail.com - 340 389 ...
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MONER MANUSH • L’UOMO DEL CUORE concerto di musica e canti Bāul con Satyānanda Das Bāul e Hori Dāsi

Domenica 29 ottobre ore 20:30 Associazione Culturale JAYA in collaborazione con Danz'Aire, SOMA - Centro Ricerca e Pratica Mente-Corpo, Filanda e Associazione L'Albero Baniano, vi invitano a partecipare ad un evento straordinario! MONER MANUSH • L'UOMO DEL CUORE concerto di musica e canti Bāul con Satyānanda Das Bāul e Hori DāsiDomenica 29 ottobre ore 20.30 Danz'Aire • Via Oberdan 25, BolognaSatyānanda Das Bāul // canto Bāul e strumenti tradizionali a corde e a percussione: Ektara, Dotara...
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Laboratorio Corale con esibizione natalizia / 4 incontri

Con Beatrice Sarti Primo incontro: venerdì 10 novembre ore 21 Ciclo di 4 incontri CALENDARIO INCONTRI Venerdì 10 novembre ore 21/22:30 Venerdì 24 novembre ore 21/22:30 Venerdì 8 dicembre ore 21/22:30 Venerdì 15 dicembre ESIBIZIONE (questa data è provvisoria e verrà concordata con il gruppo) IL laboratorio parte con un minimo di 10 partecipanti   COSTO 2 lezioni: 20 euro / 15 per gli iscritti ai corsi di Yoga e ai corsi di canto di Beatrice Sarti Lezione di prov...
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Danza Bollywood folk Deva Shree Ganesha

Con Vera Vernhet Vanashree Sabato 11 novembre, ore 16 - 19 Contributo di partecipazione 50 / sconto del 10% per gli universitari Necessario iscriversi con un acconto di 30 euro. La partecipazione è aperta a tutti LABORATORIO A NUMERO CHIUSO - info.centrosoma@gmail.com - 340 389 0 658 La danza del cinema indiano si caratterizza per essere frizzante e coinvolgente. Studieremo una coreografia dedicata a Ganesha, il dio dalla testa di elefante. Danzeremo nella fusione tra l'energia del bhangra...
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YogaHang – Pratica Yoga con musica dal vivo (handpan)

Con Vera Vernhet Vanashree e Federico Bernardini Domenica 12 novembre, ore 10 - 13 Contributo di partecipazione 40 euro Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro. La partecipazione è aperta a tutti info.centrosoma@gmail.com - 340 389 0 658 YOGAHANG - Hatha Yoga Ratna e musica dal vivo con handpan Devi Deva La divinità che abita in te Guida la pratica Vanashree Suona Federico Bernardini Incontro dedicato alle divinità. La pratica di Yoga Ratna sarà incentrata nella valenza...
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