Tutti i corsi di Yoga bisettimanale trimestrale al 20% in meno / iscrizioni entro il 31 gennaio

Entro il 31 gennaio è possibile iscriversi a un corso di yoga bisettimanale trimestrale risparmiando il 20%. Tre mesi di Yoga (24 lezioni) a 180 euro. Solo per nuovi iscritti.
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La Forza sta nella Debolezza – Seminario Esperienziale sui Principi della Filosofia Tradizionale Cinese

Sabato 13 gennaio ore 14:30/18 POSTI LIMITATI / Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro info.centrosoma@gmail.com - 340 389 0 658 Contributo: 35 euro / 30 euro per chi si iscrive entro il 31 dicembre   La Forza sta nella Debolezza / Seminario esperienziale sui Principi della Filosofia Tradizionale Cinese Da più di un anno Tommaso Saltimbanco Sacchini conduce al centro SOMA di Bologna incontri di Alchimia Trasformativa e Tarologia. In questa sede, l'anno 2018 si apre ...
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Metacostellazioni

Domenica 14 gennaio, ore 9:30 - 19:30 con Luna Pedrini Contributo di partecipazione: 100 euro per portare la propria tematica 50 euro per partecipare come rappresentante Per partecipare scrivere a info.centrosoma@gmail.com Il lavoro con le Metacostellazioni è potente ed utile per aiutare a riconnetterti con te stess@ attraverso un processo in cui sei tu il/la protagonista del tuo cambiamento!! Indagando in profondità nel tuo albero genealogico scopri le scomode verità ereditate e decidi di...
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Tre sessioni Rolfing®Integrazione Strutturale + Tre lezioni di Yoga gratuite / Offerta Natalizia

Siamo felici di offrirvi tre sessioni di Rolfing® Integrazione Strutturale ad un costo agevolato. Promozione valida fino al 23 novembre e utilizzabile entro il 26 febbraio Alle persone che aderiranno a questa promozione, offriamo gratuitamente tre lezioni di Yoga a scelta. Le tre lezioni di Yoga gratuite sono esclusivamente per persone non iscritte ai corsi e che non hanno mai effettuato prove. Rivolgiamo questa promozione a chi già conosce questo prezioso lavoro e a chi desidera intraprend...
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Yoga BIMBI / Un sabato al mese

Attraverso le posizioni dello Yoga, impariamo ad ascoltarci e ad ascoltare, giocando. In maniera rilassata, è possibile entrare in relazione con il corpo e con il respiro, comunicando nel silenzio. Scopriremo il guerriero che è in ognuno di noi, per mezzo di storie che parlano di animali, di montagne e di elementi naturali, raccontando con il corpo ciò che immaginiamo con la fantasia. Con Patrizia Capitanio (www.patriziacapitanio.it) Inizia la sua ricerca nel ’99 attraverso lo studio della...
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Costellazioni Sonore – La Voce Che Guarisce

Con Beatrice Sarti Mercoledì 18 ottobre ore 18:15 - 20:15 POSTI LIMITATI - MAX 6 PARTECIPANTI Necessario iscriversi con un acconto di 20 euro PER INFO E ISCRIZIONI: Info.centrosoma@gmail.com Segreteria 340 3890658 Contributo: 30 euro COSTELLAZIONI SONORE - La Voce Che Guarisce Le costellazioni sonore lavorano attraverso il suono, la voce, il canto e l'ascolto: il sistema psico-energetico e il corpo vengono riequilibrati con frequenze sonore che risvegliano i processi evolutivi sulla b...
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Pratiche di meditazione e pulizia energetica

Quali benefici e cosa significa essere nel presente? come poterci stare? Gli attaccamenti e i condizionamenti che derivano dal nostro passato ci limitano, addirittura possono ammalarci. Il corpo, le relazioni e lo stato di cose intorno, ci parlano di questo. L'ansia, la paura e le preoccupazioni con le quali guardiamo al futuro ci stancano e creano blocchi che impediscono di realizzarci. Come possiamo trasformare il passato in un motore che ci orienta ma non ci limita? come possiamo accogliere ...
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Yoga Asana. La Pratica

In questa sede ci dedicheremo alla preparazione delle asana (posizioni) e al respiro. Si lavorerà individualmente, a coppie e a piccoli gruppi. Ci si serve di attrezzi che facilitano il raggiungimento della asana trattata (cinture, corde, muro, mattoncini e tondini) consentendo un'organizzazione consapevole delle articolazioni, dello scheletro, delle fasce muscolari nel corpo. Questo allenamento rende il praticante consapevole e presente nel corpo ed è molto utile se combinato ad altre pratiche ...
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Il Qi. Pratiche fisiche e vocali in medicina tradizionale cinese

Attraverso esercizi che coinvolgono i meridiani andremo a stimolare il libero fluire della circolazione energetica. L'intento è quello di favorire il rilascio delle tensioni, la distensione, la tonificazione del tono muscolare di base, una respirazione più profonda e armoniosa ed in generale un miglioramento dell'irrorazione energetica, circolazione sanguigna e linfatica in tutto il corpo. Verranno introdotte pratiche per l'autostimolazione del piede, correlate alla riflessologia plantare affron...
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Raja Yoga

yoga dell'ascolto
  ll Raja Yoga, letteralmente “Yoga reale“, si riferisce allo yoga classico, descritto negli yoga sutra di Patanjali. Nello specifico il Raja Yoga è orientato alla meditazione insieme ad alcuni valori da seguire e praticare nella vita quotidiana. Il corso consiste di una pratica di asana, che hanno lo scopo di  preparare il corpo e la mente a permanere nella posizione seduta di meditazione. Le asana e il pranayama, (posture e respirazione), sono infatti le tappe intermedie per focalizza...
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Yoga in dinamica

Yiskah J. Cestaro
Percorso dinamico, rinvigorente e riequilibrante che si apre con un profondo rilassamento preparatorio. Il rilassamento favorisce lo svuotamento che crea spazio e alleggerisce dai carichi accumulati durante la giornata, e più in generale lungo il percorso di vita. È l'espirazione che svuota che permette al lasciare andare ciò che è bene che esca da noi (pensieri disturbanti, tensioni, dolore, ecc.); da questo stato di quiete e di concentrazione, ci si prepara alla ripetizione delle sequenze di...
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Pilates

Il metodo pilates è un sistema di allenamento ispirato a discipline orientali, nato agli inizi del '900 grazie a Joseph Pilates è molto utile nel campo della rieducazione posturale. Gli esercizi di Pilates, eseguiti sul tappetino si concentrano sui muscoli posturali, educando alla postura corretta, alla consapevolezza del respiro, del corpo e della mente, unendo il tutto in una unica entità funzionale. Il corso propone esercizi che tonificano ed estendono la muscolatura profonda, in manier...
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Danza Indorientale

L'incontro e la fusione tra la danza medio-orientale, le estetiche delle danze indiane folk & classiche e della tribal fusion, genera un dialogo tra stili, che contaminandosi si esprimono insieme e che possiamo definire Indoerientale. Il percorso proposto è il frutto di un decennio di studio e sintesi di Monica Murgia. La danza si struttura in coreografie collettive, improvvisazioni di gruppo e assoli. Si danzerà spesso in cerchio, impareremo ad ascoltare il ritmo e sciogliere il corpo, ...
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Incontro di Educazione Creativa

Ore 21 / Incontro gratuito sul progetto educazione creativa 2/3 - 6 anni. Parleremo dell'idea di educazione che sta alla base del progetto di una scuola alternativa al modello pubblico, dei principi e valori su cui si fonda questa idea. Verranno presentati gli educatori coinvolti e le fonti di ispirazione. Verranno affrontati gli aspetti pratici e logistici del progetto, la questione dei permessi, tempistiche, locazioni possibili. L'ultima parte dell'incontro sarà dedicato all'intervento dell...
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Inizio Corsi e Pratiche 2017 2018

Dal 2 ottobre ricominciano le lezioni di Yoga, Danza, Meditazione, Pilates, Ginnastica Posturale. Percorsi rivolti ad adulti e bambini. *Alcuni corsi di danza sono fuori sede, a due passi dal centro.   POSTI LIMITATI - RICHIESTA LA PRENOTAZIONE CONVENZIONE CUSB Per info e prenotazioni: info.centrosoma@gmail.com 340 3890658
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